Сайт продается!   Телефон: 8(985)2204874
Купить Узнать подробности
http://pupsyashka.ru
Товаров на сумму: 0 руб. Оформить заказ
Добавлено в корзину

Заказы временно не принимаются!

   Мы в сети

vk.jpgfb.jpg

    twitter_logo

Статьи о детях и детских товарах

Статьи о детях и детских товарах

« Назад

Профилактика простуды в зимнее время  08.12.2011 06:19

Профилактика простуды в зимнее время Часто мы произносим слова простуда или простудился. Наиболее часто их можно слышать осенью или же зимой.

Название же заболеваний поразивших организм ребенка, обычно соответствует анатомии, то есть начиная с верха и донизу. От носовой полости и до бронхов.

При этом, как известно многим, болезни гораздо легче предупредить, нежели лечить. Именно поэтому создано так много мероприятий для профилактики появления большиства простудных заболеваний.

Профилактика простудных заболеваний у детей

— это целый комплекс мероприятий.
Однако даже если все делать правильно, предупредить развитие детских болезней возможно лишь при систематическом использовании.

В первую очередь, профилактика направлена на укрепление и общее оздоровление органов дыхания. И, пожалуй, самое главное среди этих мероприятий — это закаливание. Именно правильное закаливание приводит в нормальное состояние адаптационною способность человека к действию холода. В результате риски возникновения вирусных инфекций значительно уменьшаются, что и приводит к положительным результатам. Вводить закаливание в образ жизни необходимо с самого детства.

Еще одной мерой профилактики можно назвать вакцинацию, вводимую перед респираторным сезоном. Как правило, дети которым правильно и вовремя вводят вакцины от гриппа, гораздо реже им болеют в текущем сезоне.

Кроме того, для того, чтобы сохранить здоровье ребенка и не допустить болезни в дом обязательно нужно использовать поливитамины. Особенно те, где содержится витамин С, который как известно является общеукрепляющим средством. При этом не стоит забывать, что принимать витамин С нужно по 1 грамму и не более двух раз в день.

Нельзя забывать и о правильном питании. В период массовых инфекций и повышенного риска заболеть ОРЗ, необходимо употреблять побольше фруктов. Особое внимание нужно уделить апельсинам, лимонам, мандаринам, грейпфрутам. Не лишними в рационе детей и взрослых будут лук и чеснок, как наиболее доступные из средств профилактики.

Если говорить о спортивной составляющей профилактики простудных заболеваний, то полезными будут плавание, ходьба, бег и лечебная физкультура. Тем более, что любые упражнения поднимают общий тонус организма и мобилизуют все силы на борьбу с любыми инфекциями. Как говориться, в здоровом теле — здоровый дух.